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這樣吹空調不得空調病

　　夏天很多人因為貪涼，得了空調病。那么怎么吹空調才能不得空調病呢？威海格力空調的小編帶大家了解一下：
　　1、讓內外溫差不超過五攝氏度， 空調的溫度控制在二十六攝氏度到二十八攝氏度左右，這樣的溫度對人體來說比較，不可以將空調的溫度調得過低，以免與室外溫差過大，容易患上感冒。
　　2、將房間開窗換氣，開啟空調的時間不要過長，而且要經(jīng)常的開窗換氣，這樣才能確保室內外空氣交換，使室外新鮮氣體進入，保持室內空氣的清潔。
　　3、出汗時別吹空調，不要在大汗淋漓的時候就進入溫度很低的空調房，有汗的話也要換掉濕衣，擦干汗水，再進入，千萬不要貪圖一時痛快而站在空調風口，這樣是很容易讓寒邪侵入體內。
　　4、是不要在空調房多待，在空調的房間里不要待太久過久，三四個小時就可以了。
　　5、勤清洗消毒空調，這樣才能防止病原微生物在過濾器上繁殖生長，給人體帶來危害。
　　6、晚上別開空調睡覺，如果非要開空調，也要在夜間氣溫低時及時的調整好空調的溫度，并用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位。
　　7、多喝姜湯，生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒的三大功效，如果經(jīng)常處在空調環(huán)境中的人們可以經(jīng)常喝點姜湯，能有效防治空調病。
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